イヌリン

整腸作用・中性脂肪低減・血糖値上昇抑制

キクイモやゴボウに多く含まれています。

糖の吸収をおさえ,血糖値の上昇を抑える働きがあります。

水溶性食物繊維なので腸内環境も整えます。

 

サクッと再開しましたが,本当にご無沙汰です。

10月は今年最大の忙しさで・・・

コロナもだいぶ落ち着き始めましたね(^O^)

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