フェニルアラニン

フェニルアラニンは必須アミノ酸です。

必須アミノ酸は、体内で合成できないので

食事から摂る必要があります。

神経伝達物質として

脳と神経細胞の間で信号を伝達します。

肉、魚介類、卵、チーズに含まれています。