カルニチン

カルニチンはアミノ酸の仲間。

肝臓や腎臓でアミノ酸のリジンとメチオニンから合成されます。

脂肪の代謝をよくして効率的に燃やすため

ダイエットの成分としても有名です。

冬太りにはよいかもしれませんね。