スレオニン

聞き慣れないアミノ酸ですが肌のハリに重要です。

コラーゲンの生成促進、天然保湿因子の構成

成長促進など肌にも髪にも影響大です。

さらに脂質代謝にも影響を与えるので

現代人の食生活には欠かせないものです。

通常、肉、魚、大豆、卵を摂っていれば

大丈夫です。