2026-03-12

ヒスチジン

今回でタンパク質は終了です

聞き慣れないアミノ酸が続きますね。

ヒスチジンは血液中のヘモグロビンに多く含まれます。

神経機能の補助をし集中力を高めます。

肌の保水力も高めたり疲労感の軽減にも役立ちます。

 

タンパク質は生命の維持に重要な栄養素となります。