タウリン

タウリンはアミノ酸ですがタンパク質の

合成には利用されません。

カラダの中で遊離した状態で存在しています。

タウリンは滋養強壮のイメージがありますが

心臓の血液量を増やして心筋の力を高める

作用があります。

他にも血圧やコレステロールの低下作用があり

生活習慣病から身を守る一役を担っています。

貝、タコに多く含まれています。