2020-04-10

ベータグルカンって?

ベータグルカンって言うと何かなと思う方もいらっしゃると思いますが,

麦,パン酵母,キノコ類に入っていると聞くと身近に感じられますね。

食物繊維の一種です。

 

血糖値,コレステロールの上昇を抑制し腸内環境を整え免疫サポートなどが

認められています。

機能性表示食品ですのでエビデンスもあるものです。

この時期,積極的に食事に取り入れてみてはいかがでしょうか。

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