2023-01-20
鉄
いきなり鉄と言われても
ですよね(^_^;)
久しぶりの更新なのでなんのことやら
ミネラルの話の続きです。
体内にある鉄は，機能鉄と貯蔵鉄として存在しています。
機能鉄はいつでも利用できる状態にあり，貯蔵鉄は肝臓などの臓器に蓄えられています。
鉄はヘモグロビンの成分となりますので
酸素運搬という生命の維持に大変重要な役割を担っています。
鉄はレバー，ひじき，海藻などに含まれています。
ですよね(^_^;)
久しぶりの更新なのでなんのことやら
ミネラルの話の続きです。
体内にある鉄は，機能鉄と貯蔵鉄として存在しています。
機能鉄はいつでも利用できる状態にあり，貯蔵鉄は肝臓などの臓器に蓄えられています。
鉄はヘモグロビンの成分となりますので
酸素運搬という生命の維持に大変重要な役割を担っています。
鉄はレバー，ひじき，海藻などに含まれています。