2023-03-10
ケイ素
結構重要なミネラルです
数年前からシリカやシリカ水というワードを聞くような気がしますが
シリカとは二酸化ケイ素の総称を言います。
ケイ素は骨，腱，血管，歯など組織と組織をつなぐコラーゲンを束ねることで
結合組織を強くする重要な役目を果たしています。
動脈硬化を予防するはたらきも知られています。
最近はサプリメントや水で摂る方も多いそうです。
数年前からシリカやシリカ水というワードを聞くような気がしますが
シリカとは二酸化ケイ素の総称を言います。
ケイ素は骨，腱，血管，歯など組織と組織をつなぐコラーゲンを束ねることで
結合組織を強くする重要な役目を果たしています。
動脈硬化を予防するはたらきも知られています。
最近はサプリメントや水で摂る方も多いそうです。