2023-03-25
マンガン
マンガンってなに？
ですよね。
食品でいうと，干しエビ，シジミ，焼き海苔，紅茶に含まれています。
骨を作るために必要だったり，酵素となって活躍するミネラルです。
また，糖，脂質，タンパク質の代謝にも働きかけます。
マンガンってなに？
ですよね。
食品でいうと，干しエビ，シジミ，焼き海苔，紅茶に含まれています。
骨を作るために必要だったり，酵素となって活躍するミネラルです。
また，糖，脂質，タンパク質の代謝にも働きかけます。