2024-10-31
ビタミンE
脂溶性
ビタミンEは抗酸化力が強いので
若返りのビタミンのイメージが強い方が多いのではないでしょうか。
酸素は生きるために重要なのですが
細胞膜に過酸化脂質をつくり壊します。
細胞が壊れれば当然老化も早まります。
この酸化を抑えてくれるのが
ビタミンEです。
動脈硬化や心筋梗塞など循環器系に有効です。
ビタミンEは抗酸化力が強いので
若返りのビタミンのイメージが強い方が多いのではないでしょうか。
酸素は生きるために重要なのですが
細胞膜に過酸化脂質をつくり壊します。
細胞が壊れれば当然老化も早まります。
この酸化を抑えてくれるのが
ビタミンEです。
動脈硬化や心筋梗塞など循環器系に有効です。