2024-11-02
ビタミンK
脂溶性
ビタミンKって日常ではあまり聞かないですが
けっこう重要な役割をになっています。
たとえばケガをして出血したとすると
ビタミンKが血液を固めて止血に至ります。
一方，血管内では血液が固まらないよう
うまく調整しています。
さらに，カルシウムが骨から溶け出さないようして骨の形成にも関わっています。
納豆，チーズ，抹茶，カブの葉に多く含まれています。
脂溶性ビタミンはひとまずここで終わります。
ビタミンKって日常ではあまり聞かないですが
けっこう重要な役割をになっています。
たとえばケガをして出血したとすると
ビタミンKが血液を固めて止血に至ります。
一方，血管内では血液が固まらないよう
うまく調整しています。
さらに，カルシウムが骨から溶け出さないようして骨の形成にも関わっています。
納豆，チーズ，抹茶，カブの葉に多く含まれています。
脂溶性ビタミンはひとまずここで終わります。