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2025-03-26

ルチン

これもビタミンなんですね

ルチンといえば そば

と言うほど一時、健康番組では騒がれていましたね

みのもんたさんが元気なときでしたから

もうだいぶ前になりますが・・・

 

ルチンがビタミンだったなんて

あらためてふーんって感じです。

 

ルチンには毛細血管を強くする作用があるので

血管障害、動脈硬化、高血圧などに有効だそうです。

 

当時も生活習慣病によいということで注目されていました。