GABA

だいぶ日常感が戻ってきましたね。

コロナ自粛まっただ中の時は，スーパーでもやしの売上げがあがったそうです。

もやしも結構な種類があり，GABAたっぷりと書いてあるものがありました。

大手健康食品の会社が一時期やたらCMしていたので聞いたことはありますが。。。

これは一体ナニモノ？

正式名称はガンマーアミノ酪酸というアミノ酸です。

哺乳類の脳や脊髄などの中枢神経に特に多く存在していて

抑制性の神経伝達物質として働いているそうです。

つまり，リラックスできるということ。

血管収縮を緩めることで血圧降下によいそうです。

血圧が高い方の中には原因がはっきりしていない方も多く，仕事を辞めたら下がったということもよく聞きます。

GABAはストレス社会において有益かもしれませんね(*^O^*)