活性酸素を減らすにはどうする？
酸素を身体に入れなければ良いのですが
呼吸を止めるわけにもいきませんよね。
ですので活性酸素の発生を少しでも減らして行きましょう。
そのためには，活性酸素が増える原因をみてみましょう。
紫外線，ストレス，喫煙，飲酒
テレビ，パソコン，電子レンジ
この辺は皆様にもおなじみではないでしょうか。
意外なところで
洗剤，柔軟剤 も
活性酸素を増やすんですね。
残留農薬，ダイオキシンなどなど
日常の生活の中に存在しているものなので
活性酸素を減らすには
なかなか手強いように思います。
✿つづく✿