オリゴ糖

オリゴ糖は単糖が2~5個ほど

結合した少糖類です。

腸内のビフィズス菌の栄養になります。

ビフィズス菌が増えると腸内環境が整い

免疫機能がアップします。

スーパーでもよく見かける糖ですね。