糖類に関するその他の成分

乳酸菌は日頃からよく聞くワードですよね。

乳酸菌自体が糖ではないのですが

糖から乳酸をつくっている菌の総称です。

乳酸菌にはたくさんの種類があり

その人と相性のよいものだけが効果を出します。

スーパーに行くとたくさんの種類の菌があります。

あまり効果がわからないことがありますが

相性の関係だったんですね。

ちなみに人間の腸にいるものは

他の動物の腸では生きられません。