2026-08-17

不飽和脂肪酸

オレイン酸

オレイン酸と聞くと、なんか身体によいような

それは、なぜか

オリーブオイルに含まれているからでしょうか。

他、ひまわり油、サフラワー油にも

含まれています。

 

酸化しにくいのが特徴です。

生活習慣病予防によく

胃酸過多を防ぎ

アレルギー予防にもよいそうです。