2020-04-30

やはり延長みたいですね

ですので体にいい食品のこと考えましょうか

体にいい食品というとそれぞれイメージするものがあると思いますが今回はスーパーフード

のこと考えようかなと思います。

テレビで時々思い出したように取り上げられますが,あれよく考えたらスーパーフードって何だろう(-.-)?

ウィキペデイァには一般的な食品に比べて栄養価が高い,特定の健康成分が多く含まれていて健康の保持増進に役立つとされる食品だそうです。

伝承も多く,証明されていないものもありますがここでは比較的エビデンスのあるものを取り上げようかと思います。

話が長くなりますので,本日はここまで。

明日からシリーズでやってみようかと。

引っ張るほどでの内容でもないのですが,明日またお会いできるの楽しみにしています!

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