2020-06-02
運動能力を高める成分③
グルコサミン
グルグルグルグルグルコサミン
のCMでおなじみ感の高い成分ですね。
グルコサミンは軟骨の成分ヒアルロン酸を構成する糖です。
軟骨はコラーゲン，ヒアルロン酸，コンドロイチン硫酸などで主に構成されています。
関節痛の中でも膝の痛みは特につらいですね。
立てない，歩けない，運動できないのでは生活に支障がきます。
軟骨がすり減って骨があたるので痛みます。
サプリメントによる摂取で効果があるかどうか賛否両論ですが，これだけ市場があるということは，膝に問題を抱えている方が多いと言うことです。